//////Treninzi se odvijaju u sedištu Kluba u preuređenom atomskom skloništu na Limanu IV, ul. 1300 Kaplara br.1. Obuhvataju pripreme takmičara za narednu sezonu, treninge tehničkog tipa, sparinge i takticke pripreme takmicara u toku same sezone. S obzirom da takmičari i ostali članovi Kluba rade u različitim grupama, oni koji vole i žele da nauče nove borilačke veštine ali ne planiraju da se u njima takmiče mogu bez razlike trenirati u bilo kom terminu.
/////U Klubu trenutno rade četiri trenera. Glavni trener kluba je Miroslav Odžic. Svi treneri u Klubu imaju trenerske licence za discipline u kojima obucavaju članove.
/////Klub je dobro opremljen rekvizitima neophodnim za treninge. Sa deset džakova, različitim kruškama i fokuserima, nebrojeno pari rukavica i dr., organizuju se treninzi na zavidnom tehničkom nivou.
/////Svaki trening sastoji se iz više etapa: zagrevanje, tehnicko-takticke kombinacije po rundama, vežbe snage i oblikovanja, istezanje, sumiranje treninga i eventualne napomene pojedincima u vezi treninga. Posebna pažnja poklanja se monitoringu napretka svakog pojedinca. Iz tog razloga, na pojedinim treninzima organizuju se različiti testovi /snage, izdržljivosti, eksplozivnosti.../ koji pokazuju napredak pojedinca u određenom vremenskom intervalu. Takođe, van takmičarske sezone, organizuju se različite pripreme /kondicione, bazične,.../ u kojima mogu učestvovati svi članovi kluba. Na osnovu podataka dobijenih testiranjima i pripremama, planiraju se treninzi za određeni period ili sezonu. Ovi planovi podrazumevaju šeme svakog pojedinacnog treninga, za određenu grupu članova, pa je redovno dolaženje na treninge imperativ uspeha u našem Klubu.

kik boks
i
savate

10:00
10:00
10:00
10:00
10:00
18:00
20:00
20:00
20:00
20:00
20:00
19:00
19:00
teretana
10:00 - 12:00 -i 16:00 - 22:00
RASPORED TRENINGA

MAPA - 1300 kaplara 1